こうげきりょくを上げる

練習メニュー&トレーニング

【練習方法】バスケのバックチェンジを極める!!上達のコツとやり方とは!?

バックチェンジはめちゃくちゃ使えるスキルです。 ただ、そうは言っても、ボールを後ろで扱うテクニックなので難しく感じる方もいるでしょう。特に初心者の方はそう思う方も多いかもしれません。 でも、ひとつ確実に言えるのは ”練習…

練習メニュー&トレーニング

フィジカル強化!コンタクトに負けない強いドリブルとシュートを身に付けろ!!

フィジカルコンタクトを強くする方法はいたってシンプルです。 ”練習で積極的に接触する” この”接触する”ということを意識して練習に取り組むことができれば、確実にコンタクトに対してワンランク強くなることができるでしょう。 …