劇的に成長するNBAを観てバスケが上手くなる方法とは？

2020.07.31 マサテガ

NBAの試合を観るのって楽しいですよね。今では「NBA Rakuten」に加入すれば、プランにもよるけど、すべての試合を観ることができてしまいます・・・私たちの学生時代から考えるとすごい時代になりましたね（笑）でも、…

バスケのシュート率が劇的に上がったトレーニング方法(筋トレ)！！キーポイントはジャンプ練習にあった！？

2020.07.16 マサテガ

この方法はバスケ歴25年以上のマサテガとその息子ナトのシュート率が上がったトレーニングになります。特に止まった状態なら入るけど、動きの中でシュートすると入らない…という人にはかなり効果的かと思います。ミニ…

2020.07.14 マサテガ

どうも、マサテガです。バスケは習慣のスポーツと言われていますが、まさにその通りだと思います。日々の練習で行っている動作が、試合中に反映されるからです。基礎を練習していなければ、大事な場面でミスをするでしょう。コー…

2020.04.27 マサテガ

子供に筋トレをさすのは身長が伸びなくなるからやめた方がいい・・・これは昔から言われている事ですが、実際のところはどうなのか調べてみました。で、結論から言うと ” 自重トレーニングはした方が良い ” という答えに辿り着…

2020.03.11 マサテガ

どうも、マサテガです。今回は【考えるバスケットの会】会長：中川直之さんの書籍「魔法のバスケレッスン」を読んだ感想を書かせてもらおうかと思います。販売開始後数日で、Amazonのスポーツ部門で１位になったり、売り切れに…

2020.02.09 マサテガ

いきなりですが断言します。バスケのドリブルは練習すれば劇的に上達していきます。そう、練習するだけで確実にドリブルは上達するんです。これは間違いありません。でも、一方でドリブルがなかなか上達しない人も少…

2019.11.07 マサテガ

どうも、マサテガです。バスケットボールが上手くなりたいですか？なら、やることはとてもシンプルです。バスケに今より時間を使ってください。バスケの事を今よりも考えてください。そして、どうすれば、今より…

2019.10.02 マサテガ

ミニバスの現場でよくあるのですが、すごく伸びる子と伸び悩んでしまう子が明確に分かれたりします。同じように練習をし、家での自主練も同じようにしているのに…なぜか差がついてしまう。その原因は何なのか？ちょっ…

2019.10.01 マサテガ

ミニバスでは１試合のうちに最低でも10人のメンバーを出場させる必要があります。つまり、チーム内で10人の中に入ることができれば試合には出場できるという事です。しかし、下級生に上手い選手がいたり、あとから入ってきた選手…

2019.08.22 マサテガ

バスケットボールをするうえで、確実にマスターしなければいけないシュートと言えばレイアップシュートです。この記事では初心者でもレイアップシュートが入るようになる方法をわかりやすく解説していこうと思います。スラムダンクで…