膝を徹底ガード！マクダビッドのHEXレッグスリーブが超優秀なので全力で紹介します！

2021.02.21 マサテガ

バスケをしていると怪我はつきものです。特に私はルーズボールに飛び込むことが多く、膝や腰を床で強打してあざになる…なんてことはざらにありました。そんな私の精神を受け継いだのか、息子のナトとロトも同じようによ…

バスケ選手がつけているアームスリーブの効果を徹底解説！意味があるから着けている！！

2020.10.21 マサテガ

アームスリーブってかっこいいですよね。でも、なんとなく上手い人しかつけちゃダメ．．．という雰囲気があったりするんですが、はっきり言います。そんなの関係ねえ！！！着けたければ、つければいいんです。野球の人達は普通につ…

2020.04.07 マサテガ

社会人になると学生時代と比べてバスケットボールをする時間は確実に減ります。そりゃそうですよね。学生時代なんて私たちの時代（25年前）は、ほぼ休みなしで毎日練習をしていたわけで、それから比べると、働き出してからは多くても…

2020.03.25 マサテガ

バスケに特化した自主練メニューは誰でも作ることができます。重要なのはしっかりとポイントを抑えることです。このポイントさえ外さなければ、かなり強力で効果抜群の自主練を行う事が可能になります。「道具無しで公園で出来る方法」…

2019.09.03 マサテガ

ポケットドリブルというのは、ドリブルした時に腰の横あたりにグッとボールを引き込んで保持するドリブルです。ポケットドリブルの主たる目的は ”保持時間の増加” グッとボールを引き込むことでボールの保持時間を増やし、余裕をも…

2019.07.03 マサテガ

バスケのドリブルは、練習すれば誰でも間違いなく上達します。もし上達しないのであれば、それは間違った練習方法をしているだけと言えるでしょう。何も特別なスキルなんて必要ありません。重要なポイントは「レベルにあった練習メニュ…

2019.05.16 マサテガ

なんとパパママトレーナー講座の申し込みフォーム下段にある【ご紹介者名または団体名】の記入欄に「NBAクエスト」と記載するだけで講座の受講料金が1,000円引きになっちゃうんです。「NBAクエスト」と記載が…

2019.05.08 マサテガ

どうもNBAクエストのマサテガです。 2019年某日、一般社団法人キッズ＆ジュニアスポーツコンディショニング協会が開催している「パパママトレーナー講座」を受講、どんな感じだったのかをレポートしたいと思います。ナトとロト…

2019.05.03 マサテガ

我が家では毎晩、プロのバスケットボールプレイヤーを目指している息子達のカラダをマッサージしています。たった10分の事だけど、子供達もすごく気持ち良さそうにしている…そのまま寝ちゃうこともざらです(笑) 疲労回…

2019.03.20 マサテガ

フィジカルコンタクトを強くする方法はいたってシンプルです。 ”練習で積極的に接触する” この”接触する”ということを意識して練習に取り組むことができれば、確実にコンタクトに対してワンランク強くなることができるでしょう。 …