劇的に成長するNBAを観てバスケが上手くなる方法とは？
NBAの試合を観るのって楽しいですよね。 今では「NBA Rakuten」に加入すれば、プランにもよるけど、すべての試合を観ることができてしまいます・・・私たちの学生時代から考えるとすごい時代になりましたね（笑） でも、…
上達攻略ブック
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練習メニュー＆トレーニング
バスケのシュート率が劇的に上がったトレーニング方法(筋トレ)！！キーポイントはジャンプ練習にあった！？
この方法はバスケ歴25年以上のマサテガとその息子ナトのシュート率が上がったトレーニングになります。 特に止まった状態なら入るけど、動きの中でシュートすると入らない…という人にはかなり効果的かと思います。 ミニ…
練習メニュー＆トレーニング
小学生のジャンプ力を上げる方法！！ダンクするための準備を始めよう！！
ジャンプ力を上げるのは簡単です。 特に、これまでジャンプトレーニングをしていなかった人であれば、大人、子供関係なく、ほぼ間違いなく数週間のトレーニングをするだけで、ジャンプ力は高くなるでしょう。 私には小５と小３の息子が…
練習メニュー＆トレーニング
バスケの上達は毎日のルーティン(自主練)で決まる！上手くなるための習慣を身に付けろ！
どうも、マサテガです。 バスケは習慣のスポーツと言われていますが、まさにその通りだと思います。 日々の練習で行っている動作が、試合中に反映されるからです。 基礎を練習していなければ、大事な場面でミスをするでしょう。 コー…
アイテム
Asics ライトノヴァの黒を買って履いてみたら思いのほか良かったのでレビューします。
どうもマサテガです。 私がメインで履いているアシックスのゲルバースト22もそろそろ使い古した感があるので、久しぶりに新バッシュを購入することに。 ずっと、白のバッシュを購入していたけど、今回は、子供の試合で審判することも…
練習メニュー＆トレーニング
体幹を鍛えればバスケのシュートが入るようになるか検証してみた！！
どうも、マサテガです。 私は社会人の2部リーグでシューティングガードとしてスタメンで出させてもらってます。 おかげで毎試合楽しくバスケをしているのですが、仮に私のシュートが外れまくったらどうなるでしょう…チー…
こうげきりょくを上げる
バスケのポジション番号の役割を分かりやすく解説！GF・CG・CFとは？コンボガードって？
バスケットボールでは、ボールを運ぶ人、点を取る人、ゴール下で頑張る人というように、身長やスキルによってポジション別に役割があります。 また背番号とは別に、ポイントガードは1番、シューティングガードは２番、というように、ポ…
練習メニュー＆トレーニング
ミニバスに筋トレは必要なの？自重トレーニングがおすすめの理由とは！？
子供に筋トレをさすのは身長が伸びなくなるからやめた方がいい・・・ これは昔から言われている事ですが、実際のところはどうなのか調べてみました。 で、結論から言うと ” 自重トレーニングはした方が良い ” という答えに辿り着…
アイテム
【庭でシュート】家庭用バスケットゴール人気おすすめ10選～楽しく自宅で練習しよう！～
自宅の庭にバスケットゴールがある家って憧れますよね。 いつでも練習できる環境があれば、どれだけバスケが上達するでしょう。お子さんの成長を考えるとバスケットゴールは絶対に欲しいアイテムのひとつと言えるかもしれませんね。 意…
練習メニュー＆トレーニング
ライバルに差をつける！バスケ自主練習おすすめDVD～プロが行う効果実証済みの自主練プログラム～
どうも、マサテガです。 バスケの自主練の仕方がわからない…そう悩んでいる人は思っている以上にたくさんいるようです。 じゃあ、どうすればいいのか…答えは簡単です。プロに教えてもらえばいいんです。 あ…
NBAが帰ってきた！【全試合独占配信】
プロフィール
どうも！NBAクエストのマサテガです。
わが子でもある、３人の勇者をバスケットボールの聖地【NBA】へ導くため、毎日、自宅の２階でちびっこ勇者を鍛えています。
NBAクエストは、ちびっこ勇者たちの成長や、どうすれば子供たちのバスケットが上達するのか？を試行錯誤しながら親子で乗り越えていくリアルRPGです。
めちゃくちゃ効果があった練習法もあれば、私の指導力のなさを痛感するような失敗もあります。
そういうのも全てひっくるめて公開することで、多くのミニバスプレイヤーにとってちょっとでも成長の糧となるようなメディアになればなあと思ってます！
