マクダビッドのレッグスリーブの穴を直してみた!!リペアファイブで簡単補修
どうもマサテガです。 我が家の息子達はバスケットボールをしているのですが、ルーズボールの時や接触などにより、よく膝にあざを作っています。 成長期にさしかかり、オスグッド予防もかねて膝サポーター付きのレッグスリーブを購入し…
どうもマサテガです。 我が家の息子達はバスケットボールをしているのですが、ルーズボールの時や接触などにより、よく膝にあざを作っています。 成長期にさしかかり、オスグッド予防もかねて膝サポーター付きのレッグスリーブを購入し…
本日は保護者、指導者さんに超おすすめの書籍『子供がバスケを始めたら読む本』を紹介していこうと思います。 この書籍の素晴らしいところは多くの方が知りたかったことを、的確にまとめて解説してくれているところにあります。 まさに…
バスケをしていると怪我はつきものです。 特に私はルーズボールに飛び込むことが多く、膝や腰を床で強打してあざになる…なんてことはざらにありました。 そんな私の精神を受け継いだのか、息子のナトとロトも同じようによ…
バスケットボールは常に動いているスポーツです。そのため水分不足や疲労などの影響でふくらはぎがつってしまったり(痙攣)、ひどい場合は肉離れを起こしてしまう事もあります。 そこでおすすめなのがレッグスリーブです。 その効果は…
冬になり気温が下がってくると、手が冷たくてボールが全然手に付かない!? そんな時におすすめなのが、バスケ用のハンドウォーマーです。 手が寒いからって、手袋を着けたらドリブルできないじゃん! と思うかもしれませんが、心配無…
最近グッと気温も下がって寒くなってきましたね。 朝の練習も夜の練習も、ハーフパンツで行くのには寒い季節到来です。 紹介するのは、バスケの時に着る用なので、バッシュを履いたままでも着脱できる裾ボタンタイプのスウェットパンツ…
アームスリーブってかっこいいですよね。 でも、なんとなく上手い人しかつけちゃダメ...という雰囲気があったりするんですが、はっきり言います。 そんなの関係ねえ!!! 着けたければ、つければいいんです。野球の人達は普通につ…
バスケのトレーニングの一環として懸垂をするために、Amazonでドアジムを購入して取り付けてみました。 とりあえず、この懸垂バー(ドアジム)を使って一番鍛えたい場所は背中の筋肉である広背筋。ほかにも、上腕二頭筋や腹筋など…
どうもマサテガです。 私がメインで履いているアシックスのゲルバースト22もそろそろ使い古した感があるので、久しぶりに新バッシュを購入することに。 ずっと、白のバッシュを購入していたけど、今回は、子供の試合で審判することも…
自宅の庭にバスケットゴールがある家って憧れますよね。 いつでも練習できる環境があれば、どれだけバスケが上達するでしょう。お子さんの成長を考えるとバスケットゴールは絶対に欲しいアイテムのひとつと言えるかもしれませんね。 意…